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第59章（第3页）
白鹤笑：“那以后就辛苦刘老师了。”
一晃到了中午，上午没做几个项目，运动量不怎么大，白鹤还是大汗淋漓，刘带着他做拉伸，完事后是又是一阵笑：“刚开始是会不适应，你的身体明天可能会疼，这些都正常，如果实在疼，我们可以改到明天下午继续。”
白鹤用毛巾擦干净脸上的汗，他弱弱的笑一下：“我这身体，是真的不太行。”
“很正常啦。”
刘安慰他：“没关系，半年就可以调过来，对了，调整身体还有很重要的一点就是吃食，锻炼身体得搭配营养的用餐，我们健身房研究的食谱我给你一份，回家后你可以借鉴这上面做饭。”
白鹤拿到一份很厚实的纸质版食谱，翻了翻，都是搭配好的餐食，他忽然有点惆怅。
做饭真的好难。
回到家，白鹤去洗了个澡，他不太习惯在健身房里洗澡，虽然大家都是omega，但可能是第一次去，白鹤觉得自己还有适应的空间。
体验这样强度的锻炼，真的好累。
虽然这在刘教练眼里都算不上强度，可能就是个过家家。
白鹤趴进床里，又累又倦，然而他还没吃午饭，肚子饿了。
他艰难起身，拿起手机，见秦给他打来视屏电话。
于是白鹤又重新倒回被褥，能不站着就不站着。
点接通，秦好听的声音闯进他的耳朵。
“小白鹤，吃午饭了吗？我现在回去，想吃什么告诉我。”
白鹤趴在被窝里，手指戳戳屏幕上秦的脸，问：“你工作完了？”
对面嗯了一声，笑：“想我了？”
白鹤没吭声，半晌，他侧躺，闷着声：“我想吃你做的饭。”
对面安静几秒，忽然笑起来，听起来很是愉悦：“吃什么，我去买菜。”
白鹤想了想：“家里有，你回来吧。”
虽然白鹤说家里有菜，秦还是去市进了些货。
白鹤搬回来后，秦经常去白鹤家做饭，换着花样做，冰箱里的食材几乎没断过。
拎着食材回家，秦系上围裙轻车熟路绕去厨房，现白鹤也跟着进来。
“我看着你弄。”
白鹤说，顺手拿了蒜来剥。
秦观察白鹤片刻，笑：“今天怎么了？”
白鹤将今天去健身房的事情说了：“我觉得我还是学学做饭才行，你教我吧。”
秦将旁边的菜拿给白鹤：“你帮我洗菜，在旁边看着我弄。”
