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第45章(第1页)

林沐然先给大家都泡好了一杯绿茶,一般天气较热的时候,绿茶比红茶更适合,当然,天冷的时候,适合喝红茶。绿茶一般有清热作用,而红茶则是滋补的左右。然后将昨晚都准备好的莲藕粉和芋头做的凉糕,南瓜和琼脂做的南瓜凉糕都端了上来。

并告诉柔公主:“柔公主,你用这份南瓜凉糕吧!”

南瓜里面含的糖分为木糖醇,吃后不会让人长胖,即使是躺了病人,也是可以食用大量的甜甜的南瓜的。

“额,好!”

轩辕柔也没问原因,用小勺子舀了一块南瓜凉糕入口,慢慢的让凉糕在嘴里融化开来,一会后才说道:“嗯,甜甜的,很好吃!”

“你喜欢就好!”

林沐然回道,自己做的食物被人夸奖,心里肯定会愉快的。

“吃这个甜甜的不会长胖?”

轩辕柔很怀疑,以前那些她特意找来的会巫医的人都告诉她,不能吃油腻的、甜的食物,不然会长胖的。

“这个不会,这里面的南瓜虽然很甜,但是不会使人长胖的,反而对身体很好!”

林沐然解释道。

“唔,那真好!那些个笨蛋巫医害我每次吃甜食都有罪恶感啊!”

轩辕柔不禁说道,对此,她是超级怨念的!然后,轩辕柔四处看看,后知后觉的发现,自己小弟现在还没有出现,便问道:“我家小弟呢?”

“他去出任务去了,要过几天才会回来。”

林沐然说道。

“额……”

轩辕柔点点头,“回来”

,这个词语不错!

这边,在后花园玩够了的小豆芽迈着小白根一颠一颠的跑进客厅,还喊着:“妈妈……妈妈……”

虽然现在还是只有林沐然才能听到。

“哇啊!这是什么,好可爱!”

轩辕柔看着小豆芽惊奇道,然后下一把将小豆芽捉起来,举高来左看右看,还不停问道:“这是什么啊,这是什么啊?会动的植物,还是长得像植物的动物?好奇怪啊好奇怪,不过好可爱啊!”

“嗯,他是小豆芽!是一颗会动的植物。”

林沐然将小豆芽从轩辕柔的手里拯救出来,然后溜进厨房去,只留下淡淡一句“水开了,我做饭去了!”

“唔,真是可爱啊!”

轩辕柔还看着厨房那边两眼发光!

可怜的小豆芽现在还双眼呈蚊香状,无力的趴在林沐然的头上。

中午的时候,林沐然给大家糖醋排骨、咖喱牛肉、拔丝土豆等结果家常小菜,还专程给轩辕柔做了她的减肥套餐。主菜做了的韩式大酱汤,肉食材料选择了精牛肉,素菜则南瓜、豆腐、洋葱、蘑菇、海带为主,加入了提味的小虾米。精牛肉含有的优质蛋白质成分较多,脂肪含量少,能够提供人体所需的能量与物质,有不易发胖,而这几种素菜也是不易发胖的食物,少有果糖成分和淀粉。然后再给轩辕柔准备了番茄菜花、凉拌茄子。

轩辕柔在看到林沐然将才一道道端上来的时候,作为一个纯肉食性的人,她盯着那些颜色亮丽,香气扑鼻的糖醋排骨和咖喱牛肉是垂涎三尺。但是林沐然却给她端上来很多素菜,她对此真的毫无兴趣。

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