月黑风高夜,训练场。
两道身材娇小的身影正迎着月光做射击训练。
加训,是洛寸这段时间的常态,徐丽丽知道以后,每次都跟着来了。
“身体站直,屏息调试,”
洛寸帮她调整站位,“开枪切记焦躁,记住!在你足够自信,且无意识的时候,射击效果才是最好的。”
徐丽丽听着话,下意识开了一枪。
机器人播报:“8环。”
“啊啊啊啊啊啊!”
徐丽丽高兴得原地起跳,“我从来没打出过这么好的成绩!”
洛寸双手抱胸:“射击本身没什么技巧,唯有多练。现在还是晚上,等到了白天,成绩会好看得多。你先练着,我去隔壁了。”
“好的,去吧去吧。”
徐丽丽一脸兴奋地和她道别。
另一边,嵇进已经等候多时。
加训是洛寸主动申请的,她甚至还去找了林凛开证明材料,证明她的身体能够负荷强度更高的训练。
嵇进没有拒绝。
“知道自己的不足在哪里吗?”
嵇进今天没有急着开始,反而问了她一个问题。
洛寸垂眸:“力量、反应、体能太差,就格斗技巧勉强还能过关。”
“比较中肯的评价。”
嵇进看着她:
“所以你必须从最基础的开始。扎马步,是为了让你的下盘更稳。
练习蛙跳,是为了锻炼你的腿部爆力;
做引体向上,是为了锻炼臂力;负重越野,是为了锻炼毅力。
这段时间以来,你都做得不错。
我宣布,今天可以进入下一环节了。”
洛寸面上终于露出一点笑意。
生命不息,卷王不止。
“这是最轻的负重带,每一个重1。5kg,四肢都绑上。”
嵇进递给她四根黑灰色的绑带。
她终于练到能上负重的程度了。
“负重带只要绑上了,只能加量,不能减量,更不能取下,听明白没有!”
洛寸大声道:“听明白了!”
穿上所有负重带后,洛寸深吸一口气,接过嵇进手里的刺刀。
“我只做一次,看好了!”
嵇进开始示范,