爱上中文>锁灵囊我需要一只锁灵囊 > 第54章 入门十六诀（第2页）
第54章 入门十六诀（第2页）
燕诚闻言，顿时明白了原来这一切皆是花无缺的安排，他恍惚记得自己的老祖宗曾说过让花无缺信守承诺之言，莫非是此事。
白泽点头说道“即使如此，那便这般定了，我这里有真灵修行入门十六诀赠与你。”
燕诚慌忙自书包里掏出中性笔与记录本，做好准备。
“莫要写在纸上，用心记，跟着我默念凝神调息、心息相随、勿忘勿助、杳冥恍惚。”
白泽一边念，还一边做吞吐调息之状。
燕诚努力开动着自己记忆衰退的大脑，自嘲道“这喝过酒的脑子是真转不动啊，唉。”
“莫要着急，我这便为你做注解。”
燕诚虔诚而恭敬地说道“有劳白泽大人了。”
“嗯，所谓凝神者，心未清时眼勿闭，以眼观鼻，以鼻对脐，上下相顾，着意玄关，便可降伏思虑，收已清之心而入。”
“心静则气平，不调之调乃为上。”
燕诚询问道“哦噢，要心神清明，心平气和，这不调之调是怎么个意思呢？”
“意思便是自然的呼吸，腹式慢呼吸。”
“噢哦，了解了，白泽大人。”
“嗯，孺子可教。”
看得出来，燕诚的一声白泽大人，在白泽听来很是受用。
“思虑消除，心神已清，接下来便是心息相随。”
“处心之道，心如虚空，有息相依则不虚，有息相随则不空。”
“用心之道，贵在顺其自然，心太紧则炎，心太散则冷。”
“意思是心里似空非空，顺其自然吗。”
燕诚说道。
“不错，其实指的便是入定时的身心状态，这个需修行者自行体会。”
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