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第70章 赛前训练一（第1页）

在第二节课间的时候，队长匆匆来到浩珅身边，对他说道：“浩珅，教练通知大家周一到周三休息，周四放学后去篮球馆里集训。”

浩珅听了之后点了点头，表示知晓。他的心里开始计划着这几天的安排，想着可以利用这难得的休息时间好好调整一下状态，为周四的集训做好充分准备。同时，他也期待着在篮球馆里与队友们一起挥洒汗水，提升球技，为接下来的比赛打下更坚实的基础。

就这样，浩珅在学校里开始了按部就班的一天。在那一间间教室里，他始终在课堂上认真听讲，双眼紧紧盯着黑板和老师，全神贯注地汲取着知识，每当老师提问，他总是积极地举起手，与老师互动，用清晰而准确的回答展现着自己的思考。每一节课对于他来说，都过得充实而有意义，仿佛是在知识的海洋中畅快遨游。

课间十分钟，他也会合理地安排时间来适当放松自己。有时他会和同学们兴致勃勃地聊聊天，分享一些有趣的话题或故事，欢声笑语在教室里回荡；有时他会选择在教室里稍微走动一下，活动活动筋骨，让大脑得到片刻的休憩，以便更好地迎接下一节课的挑战。

时光就在这样有序的节奏中悄然流逝，很快就到了晚上放学的时间。浩珅背着沉甸甸的书包回到家，他没有丝毫的懈怠和拖延，立刻坐在书桌前，专心致志地开始写作业。他眉头微皱，认真思考每一道题目，手中的笔在作业本上沙沙作响，仔细书写每一个答案，力求做到最好。

当他完成作业后，浩珅迈着轻快的步伐来到餐桌前，和家人一起愉快地吃着晚餐。在享受美食的同时，他也兴致勃勃地和家人分享着一天的经历和感受，让家人一同感受他在学校里的喜怒哀乐。晚餐结束后，休息了半小时，浩珅便迫不及待地拿着球来到屋外，开始练习拍球。他的眼神专注而坚定，一下又一下地拍打着球，那富有节奏的声音仿佛是他不断前进的步伐，在暮色中奏响属于自己的青春乐章。

时间终于来到了周四晚上放学时间，浩珅收拾好书包，满心期待地准备去篮球馆集训。他迈着轻快的步伐走在前往篮球馆的路上，心中涌动着对集训的热情和憧憬。

没走多久，浩珅就碰到了队长和队友们。大家脸上都洋溢着兴奋的神情，彼此打着招呼，交流着对集训的期待。

“嘿，浩珅，终于等到集训啦！”

队长笑着说。

“是啊，肯定会很有意思。”

浩珅笑着回应道。

大家一边说笑一边加快了脚步。而此时，教练已经先一步到了篮球馆，正认真地做着集训前的准备工作，等待着队员们的到来，准备带领他们开启一场充满挑战与成长的集训之旅。

当他们一同来到篮球馆时，那扇高大的门仿佛通向一个全新的世界。一进入馆内，一股熟悉而又令人兴奋的气息扑面而来。宽敞明亮的篮球馆内，木地板散着淡淡的木香，灯光柔和地洒下，映照出他们充满期待的脸庞。

教练早已在那里等候多时，看到他们后，严肃的脸上露出了一丝淡淡的笑容，这让队员们原本还有些紧张的心情顿时放松了不少。

“好了，小伙子们，都打起精神来！”

教练大声说道，他的声音在空旷的篮球馆内回荡，仿佛带着一种无形的力量，“今天我们要进行高强度的训练，把你们这几天休息攒下的能量都释放出来。”

浩珅和队友们迅行动起来，他们找到自己的柜子，将书包等物品放好，然后开始熟练地换起了训练服。训练服的触感让他们更加真切地感受到即将开始的集训，每个人的眼神中都闪烁着坚定和决心。

换好衣服后，他们整齐地站在篮球场上，开始了热身运动。他们在篮球场上奔跑、跳跃，每一个动作都充满了活力。浩珅专注地活动着自己的身体关节，他深知热身对于后续训练的重要性。他看着队友们同样认真的模样，心中涌起一股强烈的团队感。

集训正式开始了，先是基础的运球和传球练习。教练站在一旁，仔细地观察着每一个队员的动作，不时地给予指导和纠正。浩珅全神贯注地投入其中，努力让自己的每一次运球都更加稳定，每一次传球都更加精准。

在第二节课间的时候，队长匆匆来到浩珅身边，对他说道：“浩珅，教练通知大家周一到周三休息，周四放学后去篮球馆里集训。”

浩珅听了之后点了点头，表示知晓。他的心里开始计划着这几天的安排，想着可以利用这难得的休息时间好好调整一下状态，为周四的集训做好充分准备。同时，他也期待着在篮球馆里与队友们一起挥洒汗水，提升球技，为接下来的比赛打下更坚实的基础。

就这样，浩珅在学校里开始了按部就班的一天。在那一间间教室里，他始终在课堂上认真听讲，双眼紧紧盯着黑板和老师，全神贯注地汲取着知识，每当老师提问，他总是积极地举起手，与老师互动，用清晰而准确的回答展现着自己的思考。每一节课对于他来说，都过得充实而有意义，仿佛是在知识的海洋中畅快遨游。

课间十分钟，他也会合理地安排时间来适当放松自己。有时他会和同学们兴致勃勃地聊聊天，分享一些有趣的话题或故事，欢声笑语在教室里回荡；有时他会选择在教室里稍微走动一下，活动活动筋骨，让大脑得到片刻的休憩，以便更好地迎接下一节课的挑战。

时光就在这样有序的节奏中悄然流逝，很快就到了晚上放学的时间。浩珅背着沉甸甸的书包回到家，他没有丝毫的懈怠和拖延，立刻坐在书桌前，专心致志地开始写作业。他眉头微皱，认真思考每一道题目，手中的笔在作业本上沙沙作响，仔细书写每一个答案，力求做到最好。

当他完成作业后，浩珅迈着轻快的步伐来到餐桌前，和家人一起愉快地吃着晚餐。在享受美食的同时，他也兴致勃勃地和家人分享着一天的经历和感受，让家人一同感受他在学校里的喜怒哀乐。晚餐结束后，休息了半小时，浩珅便迫不及待地拿着球来到屋外，开始练习拍球。他的眼神专注而坚定，一下又一下地拍打着球，那富有节奏的声音仿佛是他不断前进的步伐，在暮色中奏响属于自己的青春乐章。

时间终于来到了周四晚上放学时间，浩珅收拾好书包，满心期待地准备去篮球馆集训。他迈着轻快的步伐走在前往篮球馆的路上，心中涌动着对集训的热情和憧憬。

没走多久，浩珅就碰到了队长和队友们。大家脸上都洋溢着兴奋的神情，彼此打着招呼，交流着对集训的期待。

“嘿，浩珅，终于等到集训啦！”

队长笑着说。

“是啊，肯定会很有意思。”

浩珅笑着回应道。

大家一边说笑一边加快了脚步。而此时，教练已经先一步到了篮球馆，正认真地做着集训前的准备工作，等待着队员们的到来，准备带领他们开启一场充满挑战与成长的集训之旅。

当他们一同来到篮球馆时，那扇高大的门仿佛通向一个全新的世界。一进入馆内，一股熟悉而又令人兴奋的气息扑面而来。宽敞明亮的篮球馆内，木地板散着淡淡的木香，灯光柔和地洒下，映照出他们充满期待的脸庞。

教练早已在那里等候多时，看到他们后，严肃的脸上露出了一丝淡淡的笑容，这让队员们原本还有些紧张的心情顿时放松了不少。

“好了，小伙子们，都打起精神来！”

教练大声说道，他的声音在空旷的篮球馆内回荡，仿佛带着一种无形的力量，“今天我们要进行高强度的训练，把你们这几天休息攒下的能量都释放出来。”

浩珅和队友们迅行动起来，他们找到自己的柜子，将书包等物品放好，然后开始熟练地换起了训练服。训练服的触感让他们更加真切地感受到即将开始的集训，每个人的眼神中都闪烁着坚定和决心。

换好衣服后，他们整齐地站在篮球场上，开始了热身运动。他们在篮球场上奔跑、跳跃，每一个动作都充满了活力。浩珅专注地活动着自己的身体关节，他深知热身对于后续训练的重要性。他看着队友们同样认真的模样，心中涌起一股强烈的团队感。

集训正式开始了，先是基础的运球和传球练习。教练站在一旁，仔细地观察着每一个队员的动作，不时地给予指导和纠正。浩珅全神贯注地投入其中，努力让自己的每一次运球都更加稳定，每一次传球都更加精准。