第六十九章现在就回去
孩子们跟着张磊穿过草坪走向对面的一栋小楼,没走多远阵阵饭香就飘了过来。
闻到饭香,黄青白的肚子开始咕咕叫。
“好香啊!”
钱多多加快了自己的脚步。
黄青白也跟着他跑到了队伍的最前端,他俩想要直接冲进食堂,却被早上说自己是他们教练的女人拦住了。
“停!”
周安安站到食堂的门口,她的语气并没有很严厉。
黄青白和钱多多抬头看向她。
周安安将两个孩子转过身去面对走来的孩子们:“大家饿了吗?”
孩子们点点头:“饿了!”
“但是现在才11点呀,平时大家都是几点吃午饭的?”
周安安问。
孩子们七嘴八舌没个准确时间。
“我换个问法吧,你们平时中午都是几点下课的?是11点下课吗?”
“不是。”
“过11点半了。”
“好,那11点就不是我们开饭的时间,”
周安安将手放到了黄青白和钱多多的肩膀上,“我们需要先来做一个体能测试,刚刚这两位小朋友跑的最快,就从你俩开始吧。”
黄青白和钱多多对视一眼,两人都是一脸茫然。
周安安揽着他俩走回草坪上:“今天我们来个简单的,蛙跳5o个,大家做完就可以去吃饭了,你们俩先开始吧。”
“我不喜欢这个女人了。”
钱多多在和黄青白挨着的时候低声跟他说。
黄青白做了个无奈的表情。
“可以开始了,”
周安安对蹲下的两个孩子说,又转头对看向其他的孩子,“大家跟上,自己数数,不要欺骗自己哈。”
黄青白叹了口气开始跳:“一!二!三!四!五……”
数到第二十五个他就感觉自己有点力不从心了,但是他扭头却看到平时看上去可可爱爱的钱多多蛙跳却很在行,不经意间就要过他了,他可不能认输啊,咬紧牙关往前跳。
“四、十、七!四、十、八!四、十、九!五十!”
黄青白倒在了草坪上。
“起来,不能这样躺着,站起来甩甩腿。”
周安安走过来将黄青白拉起来。
黄青白一脸抗拒:“教练教练!我起不来了……你让我躺会儿……”
他有一段时间没有跟徐栩一起运动了,体能下降了不少。
“不行啊,做了剧烈的运动直接躺下,身体没有足够的时间进行放松和缓冲,会导致心脏供血不足,而且肌肉会更痛哦,你们要进行适当的拉伸和放松。”