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第90章胸疼怎麼辦（第1页）

「你們是在怪我嗎？」蕭夜一邊說著一邊走了進來。

看著蕭夜不請自來，女明星們識的都閉上了嘴。

看著沉默的女明星們，蕭夜看似自言自語的說道：「其實昨天的突擊訓練還是得到了陳冰的啟發啊，如果不是傍晚得到陳冰要離開的消息，我可能就不會進行夜間突擊訓練了，不過誰讓就這麼巧呢。」

蕭夜說完也不看女兵們臉上的精彩表情，聳了下肩膀轉身走了出去：「我去男兵班看看，你們抓緊時間。」

在蕭夜轉身出門的一瞬間，女兵宿舍爆發出一聲驚天的大喊：「陳冰！你給老娘等著！」

在帝都國家跳水隊訓練室，正站在三米跳板處的陳冰突然打了一個噴嚏感覺到後脊發涼。

「陳冰，你怎麼了，感冒了嗎？」在泳池邊的跳水隊教練關心的詢問道。

「啊？沒事，沒感冒。」陳冰趕緊回答道，但是緊張的感覺卻久久沒有消退。

蕭夜剛到男兵班，就聽到了還在說自己這裡不聽使喚，那裡又抬不起來的吳傑。

「吳傑，怎麼你現在累的就只有嘴能動了嗎？」蕭夜進門之後看著剛剛下床準備要穿鞋的吳傑。

「報告教官，不是！」吳傑趕忙站了起來大聲回復道。

「不是就給我閉上嘴，快點穿！」蕭夜看了看動作明顯加快的眾人，抬手看了看手錶大聲說道：「再給你們兩個班5分鐘的時間，五分鐘後我要看到你們整整齊齊的出現在宿舍樓門口處，聽到了沒有？！」

「聽到了！」七位明星一起大聲說道。

蕭夜看了看吳傑，轉身走了下去。

「媽耶，嚇死我了，我還以為我剛起床就要被罰了！」吳傑心有餘悸的說道。

此時女明星們已經穿好了衣服來到了男生宿舍，看著陳冰空蕩蕩的床鋪一個個都忍不住怒目相視。

「你們這麼想念陳冰嗎？」6遠看著四位女明星都緊緊盯著陳冰的空床位有些疑惑的問道。

「想念陳冰？是啊！我都快想死他了！」章馨紅咬牙切齒的說道。

「你們這是怎麼了？」這時吳傑穿好了鞋，看著氣氛有些不對的四位女明星小心翼翼的說道。

「怎麼了？還不都是因為陳冰！」沈月月揉著自己發酸的胳膊，把剛剛蕭夜自言自語的話又說了一遍給男生聽。

「握草！這個陳冰走之前都要擺我們一道！太可惡了！」6遠想起了昨晚陳冰跟在自己身後，給自己去追蕭夜加油打氣。

「等到他下次回來一定要讓他知道花兒為什麼這樣紅！」李章國惡狠狠的說道。

看著眾人義憤填膺的樣子，王強和孫遠互相看了看對方，心裡不由得同時想到：這就是隊長隨口一說，你們竟然真的相信了？

此時遠在帝都的陳冰，感覺自己的虛汗越來越多，走下了跳水台坐在休息椅上，心想：今天這是怎麼回事？

五分鐘後，閃電特戰隊宿舍樓門口，七位兵穿戴整齊的出現在了蕭夜面前。

蕭夜看著自己面前一個個萎靡不振的七人，開口說道：「前兩天是照顧你們，讓你們先適應下部隊生活，所以只是簡簡單單的讓你們做了做仰臥起坐和伏地挺身測試，連跑步都是三公里而已。」

七位明星雖然不知道蕭夜說這個幹什麼，不過聽著蕭夜的話都忍不住狂翻白眼，你說的簡簡單單可是我們這些人能夠完成的極限了！

「今天往後，就不會這麼簡單了！」

七位明星：還想再加點訓練量？？？？？？？？？？？？？

不過這次明星們可就想錯了，不是加一點訓練量

「我們閃電特戰隊的訓練方式，一直以來都是以獵人的集訓方式進行，早晚兩個五公里，中間在加上五個一百。」

蕭夜看著七位明星一臉生無可戀的樣子，很溫馨的繼續說道：「經過高強度的運動之後，你們現在身體出現酸痛是正常現象。這是因為你們不經常鍛鍊，參加比較劇烈的運動以後局部肌肉有時產生酸痛現象當人進行劇烈運動時肌糖元分解加快耗氧量增加使肌肉暫時處於相對缺氧狀態，此時肌糖元可以經過丙酮酸轉化為乳酸積存於肌肉內。」

七位明星原本就對於加大訓練量的事情感到無比頭疼，看著蕭夜又說出一大堆理論知識瞬間覺得自己回到了上體育課前要體測的時候的感覺了。

看著明星們越來越暗淡的眼神，蕭夜趕緊停止理論知識的普及，清了清嗓子來了最後的總結：「總之，你們只要知道，你們繼續鍛鍊下去就好了，不會有問題的！不過，考慮到你們身體的確是不行，我也會有一個循序漸進的。」

「今天早上還是先三公里吧，開始吧！」蕭夜說完就帶頭跑了起來。

看著跑出去幾步的蕭夜，眾明星心想：你說這麼一大堆，不如直接說最後一句！

不過此時明星們對於三公里反而有些慶幸了，跟在蕭夜身後跑的時候也沒有之前感覺那麼累了。

前兩天明星們跑到三、四百米的時候已經會出現一些腳酸腿疼的感覺，今天不知道是習慣了亦或是被蕭夜的五公里嚇得，此時明星們已經跑完了一公里竟然還覺得遊刃有餘。

看著明星們跑的越來越有點樣子，在前面跑不時回頭的蕭夜心想：這一頓洗腦還是很成功的啊

「都把胳膊甩起來！哪痛甩哪！都活動開！」蕭夜大聲說道。

正當明星們聽到蕭夜的話準備開始甩起來的時候，蕭夜繼續說道：「以痛止痛，效果立竿見影！」

眾明星集體白眼：這個教官又開始了地獄說教。

「報告教官，胸疼怎麼辦？怎麼甩？」章馨紅大聲說道。

蕭夜聽到章馨紅的聲音回頭看了看章馨紅，看著她胸前的洶湧默默地轉過了頭，臉紅的說道：「不知道。」

「哈哈哈哈哈」眾明星開心的笑了起來。

章馨紅看著有些不好意思了的蕭夜得意的笑了笑，呵男人！早晚有一天要讓你知道我們女人的厲害！