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第四十四章 开始训练(第2页)

1个,2个,3个

6非投的很快,出手的感觉也很好,左侧底角的五个球全中。

左侧四十五度角,6非又投进了四个。

中间位置,6非拿球,微微喘了口气,调整了一下呼吸,这时他感觉左肩似乎有点影响投篮的感觉,尤其是上一个点最后一球,明显偏了弧线。

他放慢了度,这一个位置投进了三个。

“6,还有2o秒。”

安东尼华盛顿笑道。

6非这才现时间来不及了,如果只是单纯的投篮时间肯定够,但是面前有安东尼华盛顿这个两米多高的大个子干扰,既要保证命中率,又要保证度,这就有点太难了。

6非加快了出手度,结果在安东尼华盛顿的干扰下,命中率直线下滑。

最终时间结束的时候只投进了17个。

“再来”

“别逗了,你体力最好的时候也只投进了17个,难道你指望下面能投进更多”

6非没搭理他,只是跑过去把球放进推车内。

投篮的训练本来就是这么枯燥,没有任何投机取巧的地方,他要做的就是让肌肉对出手的动作形成记忆,无论在什么样干扰的环境下,保证出手动作不变形,能够稳稳的投进去。

投篮的时间越久,6非的身体越疲劳,手臂开始不听使唤。

负责干扰的安东尼华盛顿陪着他围着三分线跑了一圈又一圈,最后一屁股坐在地上,“6,我不行了,我要休息一下,你自己训练吧。”

他坐在地上,看着6非身上的球衣被汗水浸湿,6非又投完25个球,然后把球捡起来,继续投。

这个时候安东尼华盛顿想起6非平时调侃的那句话“努力不一定成功,但是不努力会很轻松哦。”

他现在坐在地上,就感觉很轻松。

不过他总觉得6非都这么拼命努力了,自己却在这里偷懒,如果艾丽看见了,肯定会看不起自己吧。

他站了起来“6,继续吧”

“好。”

6非点点头。

“但是练完了,你一定要记得教我怎么追到艾丽,知道了吗”

“”

“不过这次我要换个玩法。”

“换成什么”

6非怔了怔。

安东尼华盛顿认真起来,这次不再是干扰了,而是认真的防守,在6非出手的瞬间跳起封盖6非。

6非被盖了几个,也开始用一些简单的虚晃投篮。

定点投篮训练变成了投篮单打训练。

6非被盖的都快无语了,你他娘的个头高了不起吗

安东尼华盛顿得意的笑道“我当初约艾丽打球的时候,也是这样封盖她的,厉害不厉害”

6非终于知道艾丽为什么不愿意和他好了,这样的人,注定了是条单身狗。请牢记收藏,&1t;

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